Domingo, 20 Dezembro 2015 00:00

3 exercícios para aliviar a tensão no trabalho

Escrito por

Essas simples dicas te ajudarão a afastar a tensão muscular

Certamente existem pessoas mais e menos produtivas — mas isto não quer dizer que este segundo grupo não possa melhorar o próprio rendimento. Pensando nisso, o headhunter Luiz Gustavo Mariano, sócio da empresa de seleção de executivos Flow, elaborou, a pedido do site Abilio Diniz, uma lista com oito dicas para quem acredita que é possível fazer mais em menos tempo.

O ímpeto sexual é igual, mas o desejo feminino pode ser afetado por múltiplos fatores

Terça, 17 Novembro 2015 00:00

O preço do sedentarismo

Escrito por

A ciência avança nas pesquisas sobre os prejuízos à saúde causados pela falta de atividade física e descobre que ela pode provocar até danos ao fígado

De desidratação a problemas renais, a cor, odor e até textura do xixi indicam que algo está errado em seu corpo. Veja oito situações para prestar atenção

Enjoada do frango grelhado de sempre? Ensinamos 13 opções para você obter proteína magra sem deixar a dieta cair na monotonia, vem ver!

Faça algum tipo musculação

Suspensão vale para os lotes testados pela agência, que apresentaram irregularidades na quantidade de nutrientes informada nos rótulos

Segundo o Ministério da Saúde, 51% da população brasileira com mais de 18 anos está acima do peso ideal. Se você está nesse grupo de pessoas, então tem alguns quilinhos de gordura para perder. E talvez você fique mais motivado ao ver meio quilo de gordura humana – você precisa eliminá-la do seu corpo agora mesmo.

"Faço de tudo, mas não consigo emagrecer"; "Não sou de cometer exageros, mas tenho facilidade para engordar"... Você com certeza já ouviu uma dessas frases ou até se utilizou delas para justificar o jeans mais apertado. Mas já parou para refletir se está realmente engordando sem motivo?

Página 3 de 27