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10 ladrões de energia segundo Dalai Lama

No Yoga existe um conceito chamado Brahmacharya que pode ser entendido como "não desperdiçar energia desnecessariamente", e muitas vezes nós desperdiçamos essa energia até de maneira inconsciente. Dalai Lama cita 10 "ladrões" da nossa energia, confira e use esta lista para tentar economizar a sua.

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Vida amorosa de um homem vista pelos olhos de um cão

O curta "O Banquete" apresenta a vida amorosa de um homem pelos olhos de um cão.
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Termogênicos: como eles agem e quais os reais benefícios de seu consumo

Pimenta vermelha, canela, gengibre, café, abacaxi, chá verde e chá de hibisco são alguns dos exemplares mais famosos deste grupo. Dotados da capacidade de aumentar o gasto energético durante a digestão, eles se tornaram febre entre os que desejam perder peso.

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Fuja das 10 desculpas que acabam com o seu treino

Dicas para não desanimar na hora de se exercitar

O que fazer quando chega a hora de ir à academia e você sente tanta preguiça que mal consegue levantar do sofá? Livre-se dessa e de outras desculpas bem manjadas que detonam a queima de gordura.

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Alimentos que combatem o estresse

Com uma alimentação regrada, é possível combater ou reduzir os sintomas dessa doença que atinge 70% dos brasileiros

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Confira 5 dicas para perder a barriga sem fazer academia nem dieta pesada

Evitar brócolis e feijão e investir em salmão e atum são boas opções para as pessoas que desejam diminuir a gordura abdominal; especialistas explicam

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Pilates melhora desempenho sexual

Exercícios fortalecem a região pélvica, aumentando o prazer da mulher e do homem

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Vídeo mostra o que acontece com o corpo ao praticar yoga

A arte milenar da yoga traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Mas, como será que os músculos se comportam com todas as flexões avançadas que essa prática proporciona aos seres?

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15 razões para malhar o ano inteiro

Veja 15 boas razões para deixar a moleza de lado e voltar a investir na sua saúde, no seu bem-estar e, claro, no seu shape enxuto.

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Síndrome do Coração Partido é pouco conhecida até entre os médicos

O problema surge após a pessoa passar por forte emoção, independente de ser positiva ou negativa

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