Do momento em que você acorda até a hora que volta para a cama é preciso tomar decisões o tempo todo. Salvo as escolhas simples, como qual roupa vestir ou o que fazer para o jantar, muitas decisões exigem certo nível de reflexão, já que as consequências delas terão impacto na sua vida e até na vida das pessoas com as quais você convive. No entanto, segundo os especialistas, quanto mais nos concentramos em um determinado problema, mais complicado é resolvê-lo.

Emagrecer "a cabeça" é mais difícil do que o corpo!

Criada pelo clínico geral e psicoterapeuta argentino Maximo Ravenna, a dieta Ravenna é um tratamento interdisciplinar que agrega esforços de médicos, nutricionistas, terapeutas e educadores físicos. E permite que você perca até 3 quilos na primeira semana.

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No ano passado, um artigo publicado no The Wall Street Journal chamou atenção dos leitores, pois ele descrevia que, segundo advogados especializados em divórcio nos EUA, a maioria dos casos atuais de separação foi decorrente de interações iniciadas no mundo virtual, isto é, trocas constantes de e-mails, envio de mensagens de texto por celular e, principalmente, contatos sucessivos estabelecidos através das redes sociais, contribuíram para que 80% das divergências afetivas tivessem origem no mundo cibernético.

Você vive mesmo um relacionamento satisfatório ou ao avaliar o assunto de maneira sincera acaba pesando prós e contras que nada têm a ver com o amor? Especialistas apontam as situações mais comuns que indicam que o comodismo tomou conta da sua vida amorosa (e que o futuro do seu relacionamento depende de circunstâncias que não incluem, necessariamente, o afeto).

Ela ama o fato de amar, ama estar amando. Apaixona-se pela paixão. E não é um caso raro.

Levantamento feito pelo Nube (Núcleo Brasileiro de Estágios) com 6.945 estudantes, de 15 a 26 anos, revela que colegas que fazem fofoca são os que mais atrapalham em uma equipe de trabalho.

Perder peso é simples: basta ingerir menos calorias do que o corpo queima. Mas não está claro qual seria a melhor maneira de fazer isso. A maioria dos especialistas recomenda pequenas reduções nas calorias consumidas ou mais exercícios para remover peso lentamente, mas muita gente desiste de programas desse tipo porque o progresso é muito lento.

Principais sinais

- Perder o controle sobre o que é consumido.

- Comer escondido, sem vontade ou até passar mal.

- Mastigar e engolir rápido.

- Sentir culpa depois.

 

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