Carambola: fornece energia para os músculos e nervos
O maior benefício da carambola é a grande concentração de fósforo, esse mineral é importantíssimo para fornecimento de energia [...]
Banana: Considerada um antidepressivo natural
O Brasil é o quarto maior produtor de banana no mundo, atrás de Índia, China e Indonésia. O brasileiro [...]
Amêndoa
Sais minerais encontrados em 100 gramas de amêndoas: potássio 458 mg, cálcio 255 mg, enxofre 160 mg, cloro 38 [...]
Ameixa
As ameixas possuem carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Sais minerais: potássio, fósforo, cálcio, sódio, [...]
Abacaxi
O abacaxi é rico em uma enzima chamada bromelina, semelhante à papaína, que também facilita a digestão das pessoas [...]
Abacate
Faz parte das 15 frutas imprescindíveis à nossa saúde e apresenta também resultados positivos na estética e beleza. Categoria: [...]
Acerola
As maiores fontes de vitamina C em frutas são: acerola, caju, manga(madura), goiaba branca e laranja. Categoria: Ácida Vitaminas: [...]
Açaí
Os frutos são mais valiosos que o palmito. Possuem óleos essenciais, ácidos orgânicos, proteínas, fibras, pigmentos e vitaminas. 100 [...]
Amora
Possui 3 tipos: branca, preta e selvagem. Categoria: Ácida Vitaminas: A, B1, B2, B5 e C Sais minerais: Potássio, fósforo, [...]