Meditação pode te fazer dormir melhor
Relato muito interessante de Thi Arruda, especialista em aprimorar o desempenho de profissionais de alta performance, descrito no GQ. [...]
Mindfulness: aumentando atenção, foco e performance pela meditação
O mindfulness faz parte de uma série de práticas que nos ajudam a "alinhar" nossa mente, atingindo um estado de [...]
Sindrome de burnout: Sintomas e tratamento
A Sindrome de burnout de acordo com a Organização Mundial da Saúde é classificada como um "fenômeno ocupacional", ou [...]
Dicas para Superar a Timidez e Utilizar Aplicativos de Relacionamento Grátis
Ser tímido às vezes é um grande empecilho na hora de começar um novo romance. Por isso, é muito comum [...]
Pessoas que têm mesas bagunçadas são mais criativas, diz estudo
Sua mesa de trabalho é organizada, com livros, pastas e papéis alinhados e canetas no lugar certo? Ou parece [...]
Em livro, psicólogo diz que a dor da rejeição ativa as mesmas áreas da dor física
O sentimento de rejeição é provavelmente a ferida psicológica mais comum e recorrente nas nossas vidas, afirma o livro [...]
Estudo culpa excesso de tecnologia por má qualidade de flerte de garotos
A facilidade de se comunicar com outras pessoas por meio de mensagens de texto e redes sociais tem prejudicado [...]
7 hábitos que você precisa para mudar
Você quer ser mais feliz e eficiente? Aqui está uma lista do que você precisa mudar para conseguir isso Não [...]
22 hábitos das pessoas felizes
A meta de todas as pessoas é encontrar a felicidade. Essas dicas vão diminuir o seu caminho até ela [...]
Atitudes que drenam energia
1 – Pensamentos obsessivos Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do [...]