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Amora

Possui 3 tipos: branca, preta e selvagem.

Categoria: Ácida

Vitaminas: A, B1, B2, B5 e C

Sais minerais: Potássio, fósforo, cálcio, sódio, ferro

Proteínas: Suas folhas são ricas em pectina, tanino, ácido lático, resinas e elementos de pigmentação. Os frutos são ricos em quercetina, um antioxidante muito poderoso.

Os três tipos da fruta, inclusive suas folhas, frutas, raiz e casca são calmantes, diuréticos e hipotensores (regulam a pressão alta).

Chá de folhas: bom para diabetes e para calor/fogacho (sob a forma de infusão, de 2 a 3 xícaras ao dia).

O fruto ou o suco: para reumatismo, gota, artrite e fibromialgia.

Seus frutos ou suco agem contra anemia, falta de apetite e úlcera na estômago. Não devemos adoçar o suco com áçúcar, pois essa mistura causa fermentação indigestas.

Veja os benefícios das frutas:

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2019-09-18T14:51:38-03:00Categories: Alimentação Saudável|Tags: , |
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